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防身術概念
日期:104-02-25       資料來源:婦幼警察隊行政組       
  一、防身術概念:

 

         學習防身術之目的,主在「解危」、「脫困」而非「制伏」,最主要的是學習到如
 
         何保護自己,以提升自我防衛能力。
 
         婦女防身術非僅限於打鬥技巧,而是全面的婦女自我保護行動,因此其內容應包
   
         括:防身觀念、器材防身及技術防身。
 
一)防身觀念:
 
          1、隨時保持警覺
 
          2、迴避危險情境
 
          3、冷靜面對危機
 
          4、靈活運用技巧
 
 
(二)防身器材 
           
            隨身攜帶或善用周遭可資使用之防身器材,如噴物器、警鳴器、髮夾、鑰匙、筆、雨傘、樹
 
            枝、沙土、石 等等。
 
 
(三)技術防身:
 
           1、以硬擊軟、掌握快、狠、準要訣。
 
           2、反擊基本動作:額撞 、指刺、掌砍、肘撞、肩撞、 背靠 、膝撞、腳後跟踢、踏、腳背撩
 
                擊、腳前掌踩、 蹬。
 
           3、被制反擊法:反掌戳眼 、反掌按臉 、擋刺、按刺、 抓手反制 、環肩反制、抓髮反制、抓
 
                 胸反制、抱腰反 制、勒頸反制。
 

 

二、如何判斷是否反擊?
 
        首先要針對自己和歹徒的體型、身高,衡量當時的狀況作出判斷與抉擇。如果雙方體格能力相
 
        差懸殊或歹徒持有刀械,宜採溫和方式以對,不刺激對方,並以保護生命身體安全為先,尋求
 
        適當脫逃時機。
 
 
 
三、如何掌握反擊時機?
 
        防身術重在快、狠、準,通常機會稍縱即逝,因此,平時應多模擬可能遭襲的狀況,重複演練
 
        逃的步驟及方法,內化成自己的反射動作,並以迅雷不及掩耳的速度,在歹徒還來不及反應
 
        時,實施反擊尋求逃脫魔掌的時機。
 
 
 
四、如無適當反擊時機,應如何盡力保護自己,並作何證據保全?
 
       如無適當反擊時機,應以保護生命身體安全為重。若不幸遭受狼吻,應保存跡證,尤其身體跡
 
       證,記下人時地事物,儘速報警及到醫院驗傷。
 
 
 
五、性侵害-預防被害資訊

 

(一)人的方面
 
          1、加害人:沒有安全年齡,加害人不一定是陌生人,熟人所佔比例很高。
 
           2、被害人:12歲到18歲的年齡比例最高,其次為18歲到29歲。
 
(二)事的方面-提高警覺
 
           1、歹徒可能利用女性諱疾求醫、同情心甚或虛榮心。
 
           2、提防歹徒以假車禍、詐騙、佯裝問路(或假提醒物品掉落)、強押、擊昏、持刀、下藥等手
                
                 法。
 
 (三)時的方面
 
           1、入夜後至凌晨時分。
 
           2、寒暑假期間。
 
   ( 四 ) 地-高危險地點
 
           1、注意家中門窗閉鎖。
 
           2、汽車旅館或賓館。
 
           3、廢棄空屋、舊宅、公園(人煙稀少時段或夜間照明不佳角落)、工地、荒郊野外。
 
           4、缺乏照明設備的狹巷路段、地下道、停車場或廁所。
 
           5、大樓頂樓、樓梯間、長廊、地下室或電梯等候處。
 
   ( 五 ) 隨時保持警覺
 
           1、徒步走騎樓或靠左:避免邊走邊打電話或滑手機,隨時提高警覺注意週遭動態,徒步時如
 
                 果有騎樓應走騎樓;沒有騎樓的地方,則靠左步行,可清楚看見來車及早因應避免危害;返
 
                 家時及早取出住家鑰匙備用,並注意有無可疑人跟蹤,避免給歹徒可乘之機。
 
           2、留意可疑人車:於進出車子前,先觀察車子四週有無可疑對象或事物,進入車內立即上
 
                 鎖,避免歹徒趁隙而入;行車中留意提防如佯稱問路、物品掉落或製造假車禍等犯罪手法,
 
                 以避免受害。
 
           3、提防不明飲料保持清醒:勿食用來路不明、已開封或離開過視線的飲料;避免酒醉,更不
 
                 可施用任何毒品藥物。
 
 
   ( 六 ) 迴避危險情境
 
           1、避免獨行及經過危險地區:夜間外出時,儘量結伴同行,並避免行經「易發生婦幼犯罪被
 
                 害地點」(可連結本局全球資訊網左下方-治安電子地圖查詢),尤其是深夜照明不佳人煙
 
                 稀少之段、公園、停車場、地下道、工地或空屋等處。
 
            2、陌生網友會面注意安全:與網友會面應事先告知家人去向,避免單獨赴約;不要約在深
 
                  夜,也不要約會到深夜;約會地點避免到對方家裡或約在偏僻隱密地點;更不要貿然坐上
 
                  對方的車。
 
            3、安全叫車服務:本局交通大隊-免付費代叫計程車電話:0800001006。 
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